몸에 열이 많은사람은 인삼이 안 맞다고 하는데
아는 지인분 한데 인삼을 선물받았는데
내가 몸에 열이 많은 편이라
생으로 먹을려고해도 조금은
부담이가는데
진짜 열이 많은 사람은 인삼이 안 맞는지
안 맞으면 다른 방법으로 먹을수 있는 방법이
없는지 궁금합니다
전문가 님들의 많은 답변 부탁드려 봅니다^^
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 리히리지입니다.
열이 많은 사람이 인삼을 섭취할 때에는 일부 사람들은 인삼으로 인한 더 많은 열을 경험할 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 인삼을 먹어도 별다른 문제 없이 먹을 수 있습니다.
만약 인삼을 먹는 것이 열이 많은 사람에게 불편하다면, 다른 방법으로 인삼을 먹을 수 있는 방법이 있습니다.
인삼 차: 인삼을 끓여 차로 마시는 것은 인삼의 효능을 높이면서 열이 적게 발생할 수 있습니다. 인삼 차에는 인삼의 유효성분이 더 잘 녹아 나와 건강에도 도움이 됩니다.
인삼 열매: 인삼 열매는 인삼의 열이 적은 대체식품으로 사용될 수 있습니다. 인삼 열매에는 인삼의 유효성분이 들어 있지만 열이 적게 발생합니다.
인삼 추출물: 인삼 추출물은 인삼에서 유효성분을 추출한 제품으로 열이 적게 발생합니다. 추출물은 액상이나 캡슐형태로 판매되며, 차보다 편리하게 섭취할 수 있습니다.
열이 많은 사람이 인삼을 먹기 전에는 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 전문의는 열이 많은 사람이 인삼을 먹을 때 발생할 수 있는 문제를 예측하고 방지할 수 있는 조치를 제시해 줄 수 있습니다.