예를들면 햄버거라던지 짜장탕수 조합 피자 등등 배달 음식들이 많은데요.
식단 건강하게 직접 해먹으면 좋지만 부득이하게 시켜먹어야한다면 어떤 배달음식이 탄단지 비율 좋고 건강에 좋을까요?
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
배달음식을 그나마 건강식으로 드시고 싶으신거면
한식 중에 반찬이 골고루 포함되어있는 도시락 쪽을 추천드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
배달 하는 음식 중에서 탄단지 비율이 좋은 음식을 찾기가 어렵지 않을까요?
그나마 찾는다고 하면 햄버거 단품 정도 되지 않을까 싶습니다.
