관점 1/상황적 관점 상황은 매순간 변하고 불안정한 것이다 지나간 과거는 정해졌고 미래는 다가오고 있고 현재는 정해지며 진행중이다

관점

1/상황적 관점

상황은 매순간 변하고 불안정한 것이다 지나간 과거는 정해졌고 미래는 다가오고 있고 현재는 정해지며 진행중이다 고민할것 없다 불가항력이면 받아 들이면 된다 능력 안에 있으면 하면되고 능력 밖에 있으면 안하거나 포기하면 된다 아쉬우면 다시하면 되고 마음이 괴롭다면 욕심이다

2/심리적 관점

믿는 구석이 있거나 신념과 정체성의 방향이 확고하면 심리는 안정된다

꿈 목표 희망 돈 명예 권력 사람 신앙 기타 등등

믿는것이 있으면 심리는 안정된다

불안하다면 호흡을 인식하며 지금 여기 이순간에 깨어있고 알아차리고 웃는다

3/관계적 관점

개인적 성공은 소유의 양에 비례하고 사회적 성공은 나눔의 양에 비례한다 나를 믿으면 자신감이 생기고 자존감이 높아진다 우정을 믿으면 친구가 좋다

사랑을 믿으면 가족이 화목하고

법을 믿고 법이 바로서면 천하가 태평하다 수학문제는 공식으로 풀고 미지의 세계는 선택으로 푼다 공식은 현재와 과정에 필요한 것이고 믿음과 의심은 미래를 풀어가는 방법이고 선택이다

가설도 있고 설정도 있고 목표도 있고 꿈도 있고 설계도면도 있고 의심과 믿음도 있다

믿으면 관문을 지나가고 통과할수 있을 것이고 의심하면 의심이 풀릴 때까지 멈추어야 할것이다 의심은 우선순위를 결과의 유익에 집착함이고 믿음은 진행과정을 우선순위로 삼음이다

세상만사에는 입장차이와 양면성이 필히 존재한다 좋고 나쁨이 붙어있고 성공과 실패가 붙어있고 즐거움과 괴로움이 붙어있다 흑 아니면 백이고 모아니면 도일 때가 많다 갑과 을은 입장차이가 분명하고 타협에 의한 공생공존은 배역이고 역할이고 공평이다

약육강식은 자연의 법칙이고 법과 양심과 타협은 공생공존 사람의 법칙이다 공수래 공수거 물질은 빈손으로 왔다 빈손으로 간다

세상에 공짜없고 새옹지마 일때도 많다 따꼼따꼼 오늘이 가장 좋은 때이다

지금 여기 이순간에 깨어있고 알아차리고 웃는다

감정공식/

1.현재의 상황에 심리나 심보가 더해지

면 감정이 생긴다

2.미래의 예상에 심리나 심보가 붙으면 감정이 발생한다

3.과거를 회상할때 심리나 심보가 더해지면 감정이 생긴다

감정은 주관적인 심리나 판단이 주어지면 발생한다

상황을 객관적인 시각과 사실적 인식의 관점으로 인식하고 이해한다

오해나 착각은 주관적인 감정 일때가 많다

당연하다/

지구가 자전을 멈추지 않는한 내일의 태양이 반드시 떠오름은 당연하다

알수없는 미지의 세계와 매순간 예측불허의 상황에서 당황하고 초조 불안함은 당연하다

당연함을 발견하고 당연하게 받아들임으로 인한 마음의 평안함은 당연하다 당연함이 당연하면 당연하고 당연하다

엎어진 물이다/

매순간 상황은 인과에 의한 확정된 결과이고 결과의 연속들이다 과거는 정해졌고 현재는 매순간 정해지고 있고 미래도 다가올 순간으로 정해진다 상황은 이미 확정된 사실들이다

상황을 수용할때 오만감정이 생겨난다 상황은 인과에 의한 사실적 결과이고 감정은 지극히 주관적인 수용의 자세의 마음의 결과들이다 상황은 엎어진 물과 같고 물이다 결과는 원인의 열매들이다

상황이란 과거는 불변이고 현재는 정해지고 있고 미래는 가변적이다 감정과 심리는 오지랍이고 설래발일 것이다

이해/

생각과 감정과 마음은 씨앗이고 상황과 결과는 생각과 감정과 마음의 결과이고 열매이다

긍정적인 생각과 감정과 마음에서 긍정적인 결과가 나올 확률이 높고 부정적인 생각과 감정과 마음에서 부정적인 결과가 나올 확률이 많다

생각이 문자화나 논리화나 말이 되어서 법과 약속과 이론과 가설이 생기고

법과 약속과 이론과 가설이 명분을 얻게되고 행동을 만들고 실천과 실행하여 시간의 과정과 기다림을 통하고 거치면서 결과를 만든다

결과는 좋을수도 있고 나쁠수도 있다 시행착오를 반복할수 있다 연습과 훈련이 필요하고 아는만큼 원하는 결과를 만들 확률이 높다 생각이 곧 미래이다

믿는만큼 성장하고 믿는만큼 갈수 있다 멈추어 있다면 내안의 틀안에 갖혀 있는것이다

유체이탈 나의 밖에서 나를 관찰하라 제3자의 입장으로 관찰하라 높이 올라야 멀리 볼수있고 능력이 있어야 할수 있고 능력을 키워야 할수 있다 모든 가능성은 열려 있다

생각의 확신의 기준을 어떻게 정하고 무엇에 의지하느냐가 관건이다 생각은 무에서 유를 창조하는 수단이고 도구이고 축복이다

상상하라 그것이 희망이고 미래의 상황과 형편과 사실의 설계도면이 될 것이다 생각은 인과의 씨앗이고 열매이다

할수 있다 지금 여기 이순간에 깨어 있고 알아차리고 정신차리고 웃는다

초심/정신적인 자산과 물질적인 자산을 구분할줄 안다 둘다 많으면 좋고 하나만 있어도 좋고 둘다 없어도 좋다 초심 모든것은 마음먹기에 달렸다

지구도 돌고 세상도 돌고 기회도 매일매일 다가올 것이다 기회란 내안의 나를 극복하는 것일 것이다 준비되었다면 잡으면 그만이고 아직이면 만들면 그만이다

심리는 지극히 주관적이며 상황과 형편은 지극히 현실적이고 인과에 의한 사실적 현상의 반복됨이다 초심을 기억하고 유지한다

들쑥날쑥하고 오뉴월에 죽끓듯 흔들리는게 마음이고 감정이다 삶의 항해에서 거친 풍랑과 파도가 있음이 당연하다 없기를 기대하고 바란다면 어리석음이다 초심을 삶의 퀘도에 안착하고 유지한다

지혜/

책장에 책이 많아도 읽지 않으면 아무 소용없고 머리속에 아무리 많은 지식이 있어도 행하고 사용하지 않으면 아무소용 없다 지혜란 차안의 네비게이션과 같고 삶의 기준이고 방향이고 공생공존이다

지구는 환경이 파괴되지 않는한 영원히 존재할 것이다 생태계가 파괴되면 모든것이 도미노처럼 무너질 것이다

첫번째가 지켜짐이 중요하고 초심의 지속성이 중요하다

법칙/자연의 법칙은 인과의 법칙이고 뿌린대로 거둠이다 관계의 법칙은 세상에 꽁짜봉사이주고 받음이다 보람의 법칙은 봉사이고 주고 또 줌이고 심고 심고 또 심고이다

통과의 법칙은 관문의 시점은 현재이고 방법은 믿음과 확신이다 도전의 법칙은 돌다리를 너무 두드리지 않는다 실패나 시행착오는 다시하면 되고 칠전팔기로 도전하면 된다

한계를 만나면 뒤로 미루거나 포기하거나 전문가에 의뢰해서 해결한다 결과는 확률로 나타나고 될수도 있고 안될수도 있다 마음이 괴롭다면 욕심이고 과대망상 일수도 있다

인과의 법칙은 시작은 나의 영역이고 나의 선택이다 결과는 시간과 때의 영역이고 미래의 확정된 사실들로 나타난다 시간은 과거도 있고 미래도 있고 현재도 있다 황금 소금 지금이다

감정의 법칙은 밀물과 썰물의 반복됨이다 들어 올때는 좋고 빠질때는 괴롭고 힘듬이다

평안의 법칙은 지금 여기 이순간에 깨어있고 알아차리고 정신차리고 웃는다 이다

평정심/

시간과 장소에 따라 상황과 형편이라는 사실적 현상들이 매순간 확정되어 나타난다 확정된 사실적 현상에 대한 반응과 수용은 관심과 집착의 양에 따라 다르고 다양할수 있음을 이해한다

경우의 수/

1.몸도 편하고 마음도 편하다

2.몸은 편한데 마음은 그저 그렇다

3.몸은 편한데 마음은 바닥이다

4.몸은 그저 그런데 마음은 편하다

5.몸도 그저 그렇고 마음도 그저 그렇다 6.몸은 그저 그런데 마음이 바닥이다

7.몸은 바닥인데 마음은 편하다

8.몸은 바닥인데 마음은 그만 그만하다 9.몸도 바닥인데 마음도 바닥이다

몸은 건강해야 편안하고 마음은 안정돼야 편안하다 몸의 편안함과 마음의 편안함을 유지하는 방법은 전혀 다르고 별개의 문제로 인식한다 몸은 건강할때 건강하고 심리는 관심과 집중 집착과 우선순위를 따라서 움직인다

흔들려서 흔들림은 당연하고 당연하다

갈대와 연약함은 공통점이 많다

설정/생각은 매순간 의식의 선택으로 나타나며 체널처럼 바꿀수도 있다

마음은 취향과 성격 경험과 습관 욕구와 의도 목적등 다양한 형태로 존재하며 무의식에 논리화로 존재한다

생각이 꼬름하면 감정이 발생한다

마음이 삐딱하면 감정이 나타난다

감정은 심리의 표현이며 심리의 불안정은 몸의 긴장과 이완을 발생시킨다

감정은 의지에 의해서 조절도 가능하다 심리는 안정과 불안정으로 존재하며 욕심과 집착에 의해서 흔들린다

욕심과 집착은 지극히 주관적이고 이기적이며 괴로움을 만들 때도 많다

욕심과 집착은 상황에 대한 무지이고 어리석음일 때가 많고 상황의 정곡을 깨닫고 알아차리면 사라질 때도 많다

지금 여기 이순간에 깨어있고 알아차리고 웃는다