겨울 산행시 특히 조심해야될일은?
겨울산은 날씨가 춥고기온변화가 심하여 산행하기가 어렵다고 들멌습니다
겨울산 에 오를때 특히 조심해야될 사항 있으면 알려 주세요
안녕하세요. 똑똑한 춘식이입니다.
겨울에 산을 오르는 것은 추운 날씨와 가혹한 조건이 여러 가지 위험을 초래할 수 있기 때문에 도전적이고 잠재적으로 위험한 활동이 될 수 있습니다. 겨울철 산을 오를 때는 잘 준비하고 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
적절하게 옷을 입습니다: 체온을 조절하고 추운 날씨에 편안함을 유지하는 데 도움이 되도록 따뜻하고 수분을 흡수하는 옷을 여러 겹 입습니다. 머리, 손, 발은 특히 열 손실이 발생하기 쉬운 부위이므로 반드시 가려야 합니다.
수분 유지: 추운 날씨에는 탈수가 더 쉽게 발생할 수 있으므로 수분을 유지하기 위해 물과 기타 액체를 충분히 마시는 것이 중요합니다. 카페인이나 알코올이 함유된 음료는 탈수 위험을 높일 수 있으므로 피합니다.
피부 보호 : 추운 날씨는 피부를 건조하고 손상시킬 수 있으므로 보습 제품을 사용하고 노출된 피부를 커버하여 요소로부터 보호하는 것이 중요합니다.
적절한 장비 가져오기: 따뜻한 옷, 장갑, 모자, 부츠, 음식, 물, 구급 상자와 같은 필요한 장비와 용품을 가져갑니다.
자신의 한계 알기: 몸에 주의를 기울이고 저체온증, 동상 또는 기타 감기 관련 부상의 경고 신호에 귀를 기울입니다. 춥거나 피곤하거나 배고프기 시작하면 휴식을 취하고 휴식을 취하여 몸을 녹이고 재충전하세요.
안전 지침 따르기: 오르는 산이나 트레일에서 제공하는 안전 지침과 권장 사항을 따르고 잠재적인 비상 사태에 대비합니다.
이러한 요령을 따르고 잘 준비하면 안전하고 즐거운 겨울 등산 경험을 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.
겨울철 등산은 아시는 대로 체온 유지와 미끄러움에 항상 조심하셔야 됩니다 얇은옷을 여러겹입으세요
땅이 얼어 있는 경우도 있고 눈이 쌓인 경우에는 특히나 미끄러질 위험이 더 큽니다 그런 경우를 대비해서 아이젠은 챙기시는 게 좋습니다
안녕하세요. 창백한치와와164입니다.
제 경험을 알려 드립니다.
-준비물: 아이젠/스틱/얼굴 바람을 막는 모자와 마스크, 썬들라스 혹은 고글 ( 산에는 바람이 많이 불어요)
- 충분한 음료 섭치 및 화장실 사용
- 간식거리 간단히 /물병(온수)
- 여분의 속옷과 양말/ 여분의 옷
이정도면 당일 등반은 안전 할 듯 하네요.
안녕하세요. 통쾌한봉고255입니다.
겨울산행이라도 조심해야될부분딱히없습니다...
오히려눈길이 더 안미끄럽죠
아무리높은산이라도 사람다니는길이있습니다...하산할때 삼천길로빠지지만 않는다면 크게무리없습니다...
올라갈땐덥습니다.. 두꺼운패딩보단 장갑하고 겹쳐서입는걸추천드립니다...
안녕하세요. 박식한청설모151입니다.
겨울산행은 체온을 잘유지하는게 중요합니다.
사람이 가장 추위를 타는곳은 귀, 목, 손을 따뜻하게해야합니다.
또한 동상에도 주의해야하는데. 눈산행시 신발과 장갑이 젖으면 가능성이 높아지므로, 갈아신을 양말. 여분의 장갑을 꼭 가지고 다니는게 좋습니다.
항상 안산하세요.
안녕하세요. 세련된밀잠자리218입니다.
얼마전 등산을 갔었는데요 눈이 오고 난 뒤여서
얼음이 얼어있는 곳이 많아 미끄럽더라고요
길을 걸으실 때 조심하셔야 될 것 같습니다
그리고 체온유지도 중요하고요
얇은 옷을 여러겹 입으면 좋을 것 같습니다~
안녕하세요. 화끈한낙타98입니다.
겨울철 산행에서는
체온 유지가 가장 필수적 요소이며
충분한 준비운동 후 산행하는 것이 좋을 것 같아요
안녕하세요. 끈질긴달팽이62입니다. 겨울 산행엔 체온 유지가 제일 중요합니다 산에 오를때는 많은 운동량으로 땀이 흐르게 됩니다. 그로인해 입고 있는 옷이 젖어 휴식 중이거나 차가운 바람에 체온을 급격히 떨어트릴수있습니다. 바람막이 점퍼나 여벌의 옷을 준비를 하세요 그리고 겨울산행에 필수품은 아이젠이죠 눈이 쌓여있는곳이 많기 때문에 미끄럼에 주의 하세요
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
겨울철 산행에서 가장 조심해야 되는것은 체온저하입니다. 몸의 체온을 잘 유지해야 등산을 안전하게 할수가 있으니 등산시 복장착용을 따듯하게 입으시면 됩니다.
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 겨울철 등산할 때 남들이 가지 않는길은 절대로 가지 않기, 낙엽이 수북한곳 밟지 않기, 내밧줄이 있는 등산로에는 반드시 장갑을 끼고 밧줄잡기등 하나하나 조심해서 등산하셔야됩니다. 날씨가 춥기 때문에 모자랑 목도리도 다하시고 가시는것이 좋습니다.
안녕하세요. mislfs입니다. 일단 겨울에는 동탄 길이나 논의해서 미끄러질 수 있고 이로 인한 낙상을 당할 수가 있습니다 또한 고혈압 이신 분들은 산에 오르면 고혈압이 심해져서 위험할 수 있으므로 자제해 주시는게 좋습니다
안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.
겨울 산행시 조심해야 할 점은 체온 유지와 미끄럼 사고 입니다.
땀이 나서 더웠다가 땀이 식으면 내의가 젖어서 체온을 뺐길수도 있습니다.
그래서 여분의 내의나 양말을 준비하셔야 합니다.
또 미끄럼 사고를 방지하기 위해서 아이젠을 착용하셔야 합니다.
잘 보이지 않는 살어름이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 겨울에는 기온이 영하로 떨어지기 때문에 동상이나 저체온증에 걸리지 않도록 하는 것이 중요합니다.
또한 눈이나 얼음으로 인해 넘어질 우려가 있으므로 무릎보호대나 등산 스틱을 가져가시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 휘날리는의로운렌텍748입니다.
가장 중요한게 동상과 추위로 인한 고통입니다.
보온에 힘쓰시면서 옷을 따뜻하게 입으시고 단 시간에 에너지를
확보할 수 있는 간식을 준비해가세요.
아이젠도 장착하시어 안전에 힘쓰세요!
