허리를 줄일 수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

제가 요즘 살이 쪄서 그런건지 바지 허리사이즈가 안맞아요 ㅠ 그래서 맞는 바지가 적어졌어요 허리를 줄일 수 있는 꿀팁이 있을까요? 있다면 알려주시면 감사하겠습니다!

anonymous · Accepted Answer

바지 허리가 안 맞는 것은 당연히 허리에 살이 많이 쪄서 그럴 수 있다고 생각합니다 그러니 운동을 하셔서 뱃살을 조금 빼 보시는 것을 추천드립니다.^^

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

세상에 필요한 존재가 되어보자입니다. 허리는 줄일수 있는 꿀팀은 없습니다. 식단하시도 적게드시고 꾸준히 유산소 운동 한시간 이상 하셔야 살이빠지면서 허리가 줄어드는것입니다. 열심히하셔야 빠집니다.

사나운카리스마애벌레231 · Answer

허리 사이즈를 줄이시려면 먼저 운동을 하셔서 살을 빼셔야 합니다. 살을 빼면 된다면 허리 사이즈 또한 줄어들 것입니다. 그러니 운동을 해보세요.

한가로운오후 · Answer

살이 찌면 특히나 허리 사이즈는 줄이기가 정말 힘들더라구요이건 다이어트랑 운동을 같이 해야 줄일 수 있습니다.식단 조절을 하시구요음주와 군것질은 끊어야 합니다^^

행복하게살아요 · Answer

허리살을 뺄수 있는 방법은 윗몸 일으키기. 누워서 발로 받히고 허리 들어 올리기. 플랭크. 스쿼트 등이 있고요. 싸이클링이나 속보 걷기도 허리살 빼기 좋은 운동입니다.

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