의료상담
아침에일어나면 그렇게 많이 추워요
성별
여성
나이대
55
따뜻한물을 먼저 마시고. 솜잠바 입고 움직이면 체온이 올라간후에. 옷을벗고 움직이는데요. 어제 체온을 제보니까 59,7이렇더라구요
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3개의 답변이 있어요!
언급하신 체온 수치가 이상해 보입니다. 각설하고 아침에 일어나면 춥다는 증상만 가지고 문제가 있는지 여부를 알 수 없습니다. 내과적인 대사 질환이 있을 수 있어 보이므로 관련해서는 진료 및 정밀검사를 통해서 감별 진단을 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
잠자는 동안 우리 몸의 대사 활동이 느려지고, 체온 조절 메커니즘이 다소 둔화되어 아침에는 체온이 낮아진 상태가 될 수 있습니다. 이는 일부 사람들이 아침에 특히 더 춥게 느끼는 이유 중 하나입니다. 아침에 따뜻한 물을 마시는 것은 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 될 수 있으며, 솜잠바와 같은 따뜻한 옷을 입고 움직이는 것도 체온을 빠르게 올리는 데 효과적입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
체온이 원래 낮은 편인 분들이 있습니다. 추위에 취약하기도 하지요. 그런 경우라면 따뜻하게 실내 온도 올리고, 옷도 따뜻하게 입어 주시면 관리가 가능합니다.