피부 건강을 위해 먹는 콜라겐 효과 있을까요?

안녕하세요.

사람들이 피부건강을 위해 먹는 콜라겐도 먹어야된다고 이야기 하는데

피부를 위해서 먹는 콜라겐도 효과가 있는건가요?