이런 경우에는 부모가 이를 잘 관리하고 지원하는 것이 중요합니다. 먼저, 아이의 감정을 수용하고 이해하는 태도를 가져야 합니다. 아이가 스트레스를 표현할 때는 “힘들었구나” 또는 “그런 일이 있었구나”와 같은 공감의 말로 아이의 감정을 인정해 주세요. 이렇게 하면 아이가 자신을 이해받고 있다는 느낌을 받을 수 있습니다.
둘째, 아이와의 대화 시간을 따로 마련하세요. 스트레스를 푸는 것이 단순히 말로만 하는 것이 아니라, 아이와의 정기적인 대화를 통해 아이가 느끼는 감정이나 어려움에 대해 이야기할 수 있는 공간을 만들어 주는 것이 좋습니다. 이 시간을 통해 아이가 문제를 스스로 해결할 수 있도록 돕거나 필요한 경우 조언을 해줄 수 있습니다.