팔목에 멍이 들었는데 빨리 없어지는 방법이 있을까요?
안녕하세요 팔목에 멍이 들었었는데 신경쓰여서 질문드립니다.팔목에 멍이들었을때 빨리 없어지는 좋은 방법이나 팁 들이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 개운한오징어231입니다.
팔목의 멍을 빨리 치유하는 방법으로는 차가운 압축을 바로 적용하고, 이후 부기를 줄이기 위해 높은 위치에 팔을 올리며, 가능하다면 약한 압박 붕대를 사용해보세요. 며칠 후에는 따뜻한 찜질로 혈액 순환을 돕습니다.
