팔힘을 키우기 좋은 운동은 뭐가 있나요?

하체운동을 많이해서 하체는 너무 건강합니다 그런데 팔 힘은 너무 약해서 턱걸이 한개도 못합니다 팔힘을 키우기 위해서는 어떤 운동이 좋을까요?