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털털한웜뱃75
털털한웜뱃7521.03.17

어떻게하면 눈물을 참을 수 있을까요?

눈물이 너무너무 많은 1인입니다

슬퍼서 우는 경우는 당연하고요

내가 잘못한고 하나도 없고 당당한데 억울할때

부당한걸 발견하고 수정해줌을 요구할때

아픈곳 어딘지 말할때

이런때에도 눈물이 나니 미치겠습니다

구체적으로 적자면 서러울때 눈물이 나는 것 같습니다

안울려고 참아보려 했지만 안울려는 내 모습에 또 울컥해서 눈물이 나요ㅋㅋㅋㅋㅋ

눈물 어떻게 참을 수 있나요ㅜㅜㅜ

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    눈물을 참는것은 개인적으로 좋지 않다고 봅니다

    슬프면 우는것은 나쁜것이 아닙니다.

    오히려 울면서 스트레스가 해소되고 감정의 안정을 찾을수있습니다.

    단 감정적으로 평소보다 감수성이 깊거나 상황이 아닌데도 눈물이 난다면 우울증세가 의심될수있으니 상담을 받아보시길 바랍니다.