치매를 예방 할 수 있는 운동을 알려 주세요.

나이가 들수록 치매가 걱정인데 부모님을 위해서 치매 예방 운동법을 배우고 싶습니다.

치매를 예방할 수 있는 간단한 운동 방법을 알려 주시면 감사하겠습니다.