감기기운이 느껴질때 초기에 감기를 잡기위하여 바로 자리에 누워서 낮잠을 자고 일어나면 몸이 좋아지는것이 아니고 보통, 더 심해지는것을 느끼는데 이유가 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
잠을 푹자고 나면 감기등 회복에 많은 도움이 됩니다. 보통 입을 벌리고 자는등 자고나서 목이 건조한 경우가 많은데, 그런 영향이 있을 거 같습니다. 대부분은 일어나서 1~2시간 지나면 호전되고, 푹 자는건 회복에 많은 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
몸이 감염과 싸우는 과정에서 에너지를 많이 사용하기 때문에, 휴식 후에도 피로감을 느낄 수 있습니다. 낮잠 동안 몸은 회복과 면역 반응을 위해 에너지를 집중 사용하며, 이 과정에서 일시적으로 증상이 심해질 수 있습니다. 또한, 잠을 자는 동안 호흡이 느려지고 깊어짐으로써, 상기도의 분비물이 정체되어 감기 증상인 코 막힘과 목의 불편감이 증가할 수 있습니다. 이는 특히 누워있는 자세에서 더욱 두드러질 수 있습니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
감기라는 질환이 진행하는 데에 낮잠이 특별한 영향을 미치지 않기 때문입니다. 바이러스가 증식하는 것을 면역체계가 막아내면 질환이 발생하지 않겠고, 막아내지 못하면 감기증상이 나타날 것입니다.
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안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
감기는 바이러스 감염으로 인하여 발생하는 호흡기 및 전신증상으로 보통 면역력이 떨어지면서 바이러스 감염이 발생하는 경우가 많습니다. 감기 기운이 느껴지는 경우 단기간에 면역력이 증가하는 것은 아니기에 충분한 휴식을 취하더라도 증상이 바로 호전되는 것은 아닙니다.
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