좋은 스피치를 준비하는데 필요한 요소가 무엇인가요?

좋은 스피치를 준비하는데 필요한 요소가 무엇인가요?

남들 앞에 서면 주눅이 들고 하고 싶은 말을 제대로 못하는 경우가 많습니다.

어떻게 하면 좋은 스피치를 할 수 있을까요???