더운 곳에 있다가 추운 곳으로 왔을경우 쉽게 감기에
걸리거나 몸 컨디션이 악화되기 쉬운데요
어떻게해야 몸을 지킬수 있나요?? 알려주세요
안녕하세요. 진기한올빼미129입니다.
날씨가 추울수록 두꺼운 옷 한 벌에만 의존하는 것보다 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 체온 유지에 유리 합니다. 옷 사이에 공기층이 보온 및 단열재 역할을 합니다.
모자와 목도리, 장갑을 착용해 주는 것도 좋은 체온 유지 방법 입니다. 머리와 목, 손은 노출이 많고 열 손실이 크기 때문에, 모자와 목도리로 노출 부위를 가려 열 손실을 줄이는 것이 건강에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 터프한낙타280입니다.
일교차가 심해지는 날에는 최대한 몸의 온도를 유지할 수 있도록 얇은 옷을 여러겹 입어 주는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
그럴때는 얇은옷을 여러개입는게좋아요. 더울시에 하나벗고 활동성을 키우는게좋습니다.
안녕하세요. 용감한줄나비27입니다.
속옷으로 얇고 따뜻한 히트택을 위아래로 꼭 입어주고 위에는 굵게 짜인 니트스웨터를 입고 아래는 골덴재질로 입어주면 따뜻하더라구요.
모자달린 코트안에 소매없는 퍼조끼를 입어주고 니트털장갑 끼고 목도리로 목과 얼굴을 감싸주면 좋을듯 합니다.
집에서는 난방을 하더라도 따뜻하게 입고 있는편이 좋습니다.
안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
목을 따뜻하게 유지해야겠더라구요.
목이 노출되면 80%는 다음날 목이 아프고 기침이 나고 그러더라구요.
전 옷은 추운듯 입되 목만큼은 폴라든 목도리든 해서 따뜻하게 유지한답니다.
