어깨가 아프고 잠잘때 옆으로 누울수가없네요?

Question

어깨가 아파서 잠을 잘수가없네요 병원가니 통증주사 주는데 맞고나면 일주일정도 괜찮은것같은데 무슨운동이 좋을까도 궁금하구요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 회전근개충돌증후군, 석회석 건염, 유척성관절낭염(오십견) 등이 의심됩니다.당분간은 운동을 쉬시고, 추후 스트레칭 정도 하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.감사합니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다.오십견은 유착성관절낭염(adhesive capsulitis of shoulder)로 어깨가 굳어지면서 통증과 움직임이 제한되는 질환입니다. 대부분 장기간에 걸쳐 다시 호전되기는 하나 진통소염제, 스테로이드 주사, 생리식염수액 주사, 수술 , 스트레칭, 도수치료 등으로 도움을 받을 수 있습니다.그러므로 정확한 진단을 위해 먼저 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님의 어깨 통증 증상은 석회성 건염, 오십견, 회전근개 질환, 어깨 충돌 증후군 등 어깨의 질병이 의심되는 증상들입니다. 관련하여 정확한 상태 평가 및 진단이 선행되어야 할 것으로 보이기 때문에 정형외과에 방문하시어 진료 및 필요한 검사를 받고 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 오십견에 대해 설명드리겠습니다.보통 노화로 인해 어깨관절에 염증이 생기고, 부드러운 조직들이 단단하게 섬유화되는 과정으로 인해 오십견이 생기게 됩니다. 흔한 증상으로는어깨를 어떤 위치 이상으로 들려고 하거나 했을때 더이상 들어지지 않는 것이 있습니다.이를 완화시키기 위해비수술적방법에는스트레칭과 정기적인 물리치료가 있습니다.또한근육이완제같은 약물요법도 병행될 수 있습니다.수술은 이러한 비수술적 요법으로 효과가 없을때 진행됩니다.정형외과에 한번 내원해보시는것이 좋습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 유착성 관절낭염이나 회전근개의 염증, 석회성건염 등 다양한 어깨 질환으로 인하여 야간통이 발생할수 있습니다. 일단 꾸준하게 치료를 받으시는 것이 필요하겠습니다. 주사 치료, 약물 치료, 체외 충격파, 도수 치료와 같은 보존적 치료를 진행하시고 보존적 치료에도 증상이 지속된다면 정밀 검사를 받아보실 필요도 있습니다.

노용성 의사 · Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.반듯이 누으시기 바라며 어깨 물리치료 도수치료 받으세요초음파 검진 가능하다면 하시는게 좋습니다.* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오