10키로 53-56분 왔다갔다 합니다.
산술적으로 속도 12로 해서 계속 달려야 50분입니다.
기록이 잘 안 단축되는데 언덕달리기가 괜찮나요? 아니면 느리게 1키로 달려볼까요?
6월 18일 대회입니다.
