과민성 대장 증후군이 나타나는 이유는 무엇인가요?
저는 여행을 하거나 좀 과식을 할경우 또는 술을 마셔도 그렇고 그런 다음날이면 반드시 설사로 고생을 하는데요.
과민성 대장 증후군이라고 하는데
과민성 대장 증후군이 생기는 이유는 무엇인가요?
똑같은 상황에 다른사람은 괜찮은데
왜 저만 그럴까요?
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
과민성대장증후군은 실제로 소화기관이 나쁜게 아니라 스트레스로인해 뇌가 고장난 신호를 보내는거라고
하더라구요.
안녕하세요. 영리한게논39입니다.
저도 과민성대장입니다.
걸핏하면 변비가 됐다가 어떤때인지 정확히 모르겠는데 배 아프고 설사로 바뀌기도 하구요....
제 몸을 생각해봤을땐 예민한 성격 때문인듯 합니다.
물론 대장에 대한 영양도 부족하구요...
스트레스 받으면 변비가 쉽게 되고 배가 차갑거나 찬 음료를 마시면 금방 설사가 나옵니다.
특히 찬 우유가 소화도 잘 안되고 찬 우유가 들어가면 금새 가스가 찹니다.
낫게 할수있는 방법은 모르겠는데 유산균을 꾸준히 드셔보세요.
그리고 찬 음료는 조심하시는 것이 좋구 될수있으면 몸을 특히 아랫배를 따뜻하게 해주시는 것이 좋을듯 합니다.
그리고 설사를 이틀이나 했는데도 배가 아프면 약국에서 정로환을 사서 2~3알정도 드시면 설사가 나올듯한 배가 진정이 되실꺼예요.^^
안녕하세요. 럭셔리한몽구스153입니다.
저도 과민성대장 증후군을 진단받았어요 엄청 힘든걸 알기에 어떤 심정이신지는 제일 잘 압니다 원인은 찾을수가 없습니다 식습관에 문제가 있을수도 있습니다 유산균을 드시면 저금은 낳아지실거에요 특히 기름진음식 맵고 짜고 이런음식도 피하시는게 좋아요
안녕하세요. 자유로운풍뎅이41입니다.
과민성 대장 증후군은 실제로 속이 좋지 않은게 아닌데도 불구하고
뇌에서 오는 신호로 인해
불편한 증상을 느끼고 장에서 그것을 그대로 반영하는것이라고 하더군요.
마인드 컨트롤도 굉장히 중요하다고 합니다.참고하세요.