추운 날씨에 부상 위험없이 할 수 있는 야외운동은 어떤게 있을지 궁금합니다

최근에 날씨가 영하로 급격하게 떨어져 야외운동하기가 매우 힘들어졌습니다. 이런 추운 날씨에 부상 위험없이 할 수 있는 야외운동이 어떤게 있을지 추천부탁드립니다