제가 고지혈증이 있고 당뇨초기라는 진단을 받고 약을처방 받았습니다.
현재 약복용중이고 채식위주 식사랑 운동을 하고있는데 그래서 그런지 가끔 어지럼증이랑 체력이 너무 빨리 떨어지는걸 느낍니다. 혹시 이상황에서 고단백(산양유등) 보충제나 이런걸 먹어도 될지 모르겠네요 ? 조언 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고지혈증이 있다고 해서 너무 채식 식단으로만 하게 되면 영양이 부족해 질수 있습니다.
충분히 영양이 섭취가 되어야 합니다 단백질도 등푸른 생선도 드시고 지방이 적은
고기도 드시는것이 좋습니다.
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