생활
발바닥 맛사지할때 어떻게 하면 가장 좋을까요?
가끔씩 많이 걷거나 운동을 많이 하고난 후에는 발바닥이 조금 아프고 피로한 느낌이 있는데 발바닥과 발 옆면에 실핏줄도 보이고 하여 발을 주물러 주고 싶은데 발을 어떻게 하면 가장 시원하게 주무를 수 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굿페이스입니다.
먼저 엄지 손가락 또는 손바닥 전체를 사용하여 발바닥을 압박가합니다. 그리고 발바닥을 원하는 방향으로 회전시키는 운동을 합니다.
마지막으로 발을 따뜻한 물에 담가 피로를 풀어주는 것을 추천드립니다.
장도연이 추천하는 아하!
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