약·영양제
스테비아 설탕 있잖아요.......
성별
여성
나이대
47
스테비아 설탕 하루 최대 복용량과
하루 적정량 섭취량이 궁금합니다..
답변부탁드리겠습니다
늘 빠른답변 감사합니다......
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
스테비아의 경우 하루 최대 섭취량은 체중 당 4mg이며 일반 성인은 약 240mg까지 섭취 가능 합니다. 이 양은 일반적인 스테비아 설탕의 5~6g 정도에 해당합니다. 이보다 과량 섭취시 위장 장애 및 다른부작용 가능성이 있어 꼭 이 기준 이내의 양을 드셔주세요^^
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
스테비아 설탕의 하루 최대 복용량은 4 mg/kg로, 60kg 성인은 최대 240mg/일까지 섭취가 가능하능합니다.
하루 적정 섭취량은 하루에 1-3그램만 권장드리며, 과량 섭취시에는 복통, 설사,가스가 차는 증상이 나타날수 있습니다.
만족스런답변이셨길 바랍니다.
평가 감사합니다. 항상 건강하세요