추운 겨울에 아이들이 집안에서만 놀 수 없는데, 어떻게 아이들의 에너지를 분출 할 수 있도록 해주는 게 좋을까요?

Question

아이들은 활동량이 많아 뛰는 걸 좋아하는데, 집에서만 있으면 하루 종일 다른 집에 피해를 줄 수 있잖아요. 추운 겨울에는 외부 활동이 힘든데, 어떤 식으로 아이들의 에너지를 소비 하게 할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

겨울철 아이의 에너지를 어떻게 분출할 수 있는지 그 방법이 궁금하군요.

추운 겨울철이나 실외 공기질이 좋지 않을 때는 집에 있는 시간이 많아지게 됩니다.

가정에서 할 수 있는 놀이는 실내라는 특성 때문에 어느정도 한계는 있습니다.

도구 없이 할 수 있는 말놀이(끝말잇기, ○○에 가면, 리 리 리 자로 시작하는 말 듬)이 있으며 아이들의 사고력, 기억력, 어휘력에 도움이 됩니다.

그리고 어른 아이 할 것 없이 즐길 수 있는 다양한 형태의 보드게임이 있습니다.

도구를 활용한 라켓볼, 캐치볼(공이 달라붙는 형식), 림보게임, 실내볼링, 컬링, 밸런스보드놀이, 트램폴린 등이 있습니다.

아이들의 에너지는 동적인 활동 뿐 아니라 정적인 활동을 통해서도 분출될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

집안에서 소음을 막아주는것을 설치해서 트램펄린 같은걸 설치해주면 아주 좋아할 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

추운 겨울에 가정에서 할 수 있는 놀이는 이불썰매, 신문지를 구겨서 공을 만들고 바구니에 넣어보기, 패트병으로 볼링핀을 만들고 탱탱볼을 굴려서 넘기기등을 해주시면 좋을 것 같구요.

키즈카폐에서 놀이를 할 수 있도록 해주시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

실내체험장을가보거나실내동물원등을가보시면서 체험이나 관람 혹은 놀이를하게하면좋겠습니다

Answer 5

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

겨울철 여러가지 실내 운동들이 있습니다. 실내클라이밍 체험도

좋고 수영도 좋습니다. 활동양이 많아 아이들의 신체능력 향상은 물론

체력도 높일 수 있으니 참고하세요.

Answer 6

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

집에 방음매트를깔아주고활동하게하시는것도좋으며

키즈카페같이 실내놀이터를가보시는것도좋겠네요

Answer 7

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

층간소음이 은근히 신경쓰이지만 실내에서 훌라후프를 이용한 놀이도 괜찮습니다. 아니면 아파트 계단을 오르내리기도 아이 근력향상에 도움이 될 수 있어요. 달리거나 뛰거나 점프하는것도 에너지 발산이 되겠지만 다양한 스트레칭이나 요가놀이, 휴지 공중에 불어 오래 버티기 등도 에너지 발산에 도움이 됩니다.

Answer 8

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

풍성 놀이를 해 보는 것은 어떨까요?

움직임도 그렇게 크지 않아도 되고, 폐활량도 도움이 되므로,

가정에서 풍선 불기 게임을 해보기 바랍니다

Answer 9

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

키즈 요가를 해보기 바랍니다

유튜브 영상에 키즈 요가를 검색 한 후 아이와 함께 매트를 편 후 키즈 요가를 함께 하면 아이도 좋아할 겁니다

Answer 10

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

겨울에는 실내에서 하는 행사를 알아보시면 박물관, 음악관련 행사, ,미술관, 연극 등이 있습니다. 골고루 체험하게 해주시면 좋아요. 그리고 가정에서는 보드 게임이나 블럭, 퍼즐 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다.

가족과 함께 즐길 수 잇는 배드민턴, 테니스, 피구 등 실내체육도 함께 해주시면 좋아요.

Answer 11

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.

추운겨울에는 눈싸움 눈사람 만들기 눈썰매타기 얼음썰매타기 스키타기등 다양한 놀이를 할수있는 좋은 계절입니다. 춥다고 실내놀이만 할수없음으로 바깥놀이를 병행하여야 면역도 길러집니다. 실내놀이로는 도미노 게임 블럭쌓기 퍼즐맞추기 보드게임등이 도움이되며 에너지를 맘껏 발산하기 위해 실내놀이터 실내 풀장 등을 이용하시는것도 좋습니다