육아
겨울에 아이와 집에서 운동할게 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 요즘 날이 추워서 그런지 아이들이 밖으로 내보내기 힘드네요. 키즈카페를 매일가기도 그렇구요. 집에서 아이들과 놀만한게 뭐가 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이와 실내에서 할 수 있는 운동으로는 풍선 배어 배구와 공주고받기 물론 굴려서 주고받는 걸 의미하는 겁니다. 스쿼트도 할 수 있습니다
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
겨울이 되면 아이들과 함께 밖에 나가는 일이 줄어들면서 엄마도 아이도 활동량이 급격히 줄어듭니다. 온종일 집에서 아이와 함께 보내다 보면 몸도 맘도 오히려 더 지쳐가기 쉽습니다. 아파트에 살고 있다면 층간 소음 때문에 집에서 맘껏 뛰어 놀기도 어려운 아이들, 아이와 함께 코어운동을 해보세요. 코어운동은 우리의 몸뿐 아니라 마음도 가볍게 만들어줍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 되는지 모르겠지만 3~5세 정도의 아이들의 활동으로는
색칠놀이. 그림자놀이. 색종이 접기. 밀가루 점토 놀이. 책 읽어주기. 책 역할놀이. 컵 쌓기. 물감놀이. 보자기놀이. 신문지 찢기. 신문지공 만들기. 공놀이. 풍선놀이, 요리놀이 등등 아이와 손 쉽게 할 수 있는 놀이들은 많습니다
그 중에서도 쉬우면서도 아이들이 재미있어 하는 놀이는 풍선놀이는 손 쉽게 하는 놀이라서 아이들이 굉장히 좋아할 겁니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이와 집에서 스트레칭 등을 해보시길 바랍니다.
같이 체조 등을 하는 것도 좋으니 아이와 함께
해보시길 바랍니다.