(피아노)팔 릴렉스 하는 법 알려주세요

Question

제가 쇼팽 에튀드 추격을 치는데 팔에 계속 힘이 들어가서 손이 엉키는데 팔 릴렉스 쉽게 하는 법 좀 알려주세요. 10월에 입시 보는데 문제네요...

Answer 1

안녕하세요. 박정욱 인문·예술 전문가입니다.

연주나 운동 등으로 인해 팔에 긴장이 생겨 힘이 들어갈 때는 다음과 같은 팔 릴렉스 방법을 시도해볼 수 있습니다.

1. 팔과 어깨를 흔들어 풀어줍니다.

2. 팔을 늘리고 힘을 풀어줍니다.

3. 팔꿈치를 약간 구부리고 느긋하게 팔을 흔들어줍니다.

4. 팔을 편 상태에서 손목을 돌리면서 손가락을 움직여 줍니다.

5. 팔과 어깨를 느긋하게 회전해줍니다.

이외에도 호흡을 조절하며 몸 전체를 느긋하게 움직이는 것도 좋은 방법입니다. 연습 시 극적인 긴장을 피하기 위해 천천히, 부드럽게, 꾸준하게 연습하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이현수 인문·예술전문가입니다.

에튀드와 같이 빠르고 음표가 많은 영상들은 아무래도 팔에 힘이 들어가기 마련입니다.

관련 문제를 해결할수 있는 유튜브 영상 링크 몇개를 첨부해드리겠습니다.

참고하시길 바랍니다.