아침에 먹는 것 중 계란과 콤부차 어떤가요?

아침에 공복에 삶은 계란을 먹는데

공복에 계란 먹는거 어떤가요?? 공복에 먹지 말아야 할 음식 뭐가 있나요?

그리고 콤부차는 몸에 어떤 게 좋나요?

효능? 이런거요!