아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

식습관·식이요법

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

요즘 손톱이 갈리지는데 좋은 방법 있을까요

제목 그대로 최근들어 손톱이 가로로 갈라지네요

그래서 바짝 잘라야해서 불편한데

영양부족인것 같긴한데

나름 잘 먹고있는데 그러네요;;


좋은 방법이 있을까요??


    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 이성일 영양사
      이성일 영양사

      안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 손톱의 키틴질은 단백질과 비타민에 의해 형성되기 때문에 살코기, 어류, 두부, 콩 등의

      음식을 같이 드시는 것도 좋은 방법이 됩니다. 또 비타민제도 함께 드시고 핸드크림을 수시로 발라 주면 좋겠습니다.