매일 소고기나 돼지고기를 먹으면서.

Question

운동도 많이 하면서 매일 소고기나 돼지고기에 김치도 먹고 상추도 먹고 하면 아무리 돼지고기를 매일 먹더라도, 오래 살 수 있나요??

Answer 1

한 가지만 많이 먹는다면 그것은 좋지 않습니다. 모든 영양소를 골고루 먹으면서 운동을 한다면 오래 살 수 있을 것 같습니다. 우리의 몸은 영양이 골고루 들어와야 됩니다.