좁쌀 여드름이 막 올라왔는데 뭘하는게 가장 좋을까요?

스테로이드 로션 끊은지 이제 한달 되었는데 좁쌀 여드름이 미친듯이 마구 올라와서 심적으로 넘 힘드네요...압출 한번 받는게 나을까요? 마스크도 안쓰는데 막 올라와요..........