생활
먹어도 먹어도 계속 뭔가 땡길 경우 어떻게 참아야 할까요?
가끔 저녁을 배부르게 먹고, 또 얼마 있다가 라면도 먹었는데도 또 먹고 싶을 때가 있습니다. 이렇게 뭔가 계속 땡기는 경우 어떻게 참아야 할까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
속이허해서 그렇다고해서 제가 부모님께 들었던 방법에는 찹쌀밥을 먹어 든든함을 주고 영양 부족은 명태를 고아먹으면 채워져 허함을 달 래준다고 하셨습니다. 영양 이 좋은 식사를 좀신경쓰셔서 영양 을 채우셨음 합니다. 질문에 도움 되시길....
안녕하세요. 굉장한펭귄입니다.
그럴 땐 양치를 하고 누워보세요.
다시 양치하러 가기 귀찮아서
식욕을 어느 정도 억제할 수 있습니다.
저는 보통 양치하면 입맛도 떨어지고
다시 양치하기 귀찮아서 참는 효과가 있더라구요
안녕하세요. 소우주입니다.
말씀하신 증상은 이미 배가 부른 상태에서도 배고프다고 느끼는 가짜 배고픔으로서, 가짜 배고픔을 이겨내기 위해서는 물을 마시고 지금의 배고픔이 정말 배고픈지를 스스로 생각해보셔야 합니다.