갑자기 머리가 아플때는 어떻게 대처해주는것이 좋을까요?

아무일이 없다가 갑자기 머리가 아플때는 어떻게 해주어야 괜찮아질까요? 지금 너무 머리가 지끈거려서 힘든데 그냥 쉬는게 좋을까요?