두피에 각질이 왜 일어나는건지와, 그 예방+치료+관리법이 궁금해요!
안녕하세요!
제가 두피가 남들보다 민감해서 그런진 몰라도 유독 펌, 염색 등을 하고나서나 머리 관리가 좀만 소홀해지면 어김없이 두피가 전체적으로 일어나 보기싫은 하얀 각질이 생기곤 합니다.;;;
이 증상이 단순히 두피 자체만의 문제인건지 아니면 몸 어딘가에 이상이 있거나 할 때의 증상 중 하나로 나타날 수 있는지 몰라서 조금 걱정이 되네요.
그래서 제목처럼 한 번 여쭈어 보아요!
그리고 이런 증상에 제가 어떻게 대처하면 좋을지에 대한 꿀팁 같은 것두요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
겨울철이나 환절기에는 주변 환경이 건조해지므로 일반적으로 두피 각질이 잘 생기게 됩니다. 기본적으로 두피를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하며, 두피를 너무 건조하지 않게 유지하는 것도 필요합니다. 머리는 하루에 한 번 감는것이 일반적이나 지성 두피 및 모발인 경우에는 하루 2회 정도 머리를 감아 노폐물 및 과한 유분을 제거해주는 것이 좋습니다.
머리를 감을때 너무 과도한 힘을 주거나 두피를 손톱으로 긁는 경우는 오히려 해가 될 수 있습니다. 또한, 샴푸 후에 깨끗이 헹궈내는 것이 중요합니다. 하루에 한번 샴푸를 하더라도 샴푸 잔여물이 두피 및 모발에 남아 있는 경우 두피염을 유발할 수 있습니다. 비듬 전문 샴푸나 비듬용 린스를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 단, 젖은 모발과 두피는 노폐물이 쌓이기 쉬워 비듬이 생기기 쉽게 되므로 머리를 감고 난 후 확실하게 잘 말리는 것이 중요합니다.
추가로 사이즈가 작거나 통풍이 잘 되지 않는 모자를 착용하거나 모자를 너무 꽉 눌러쓰게 되어 두피에 땀이 많이 차게 되면 이로 인해 노폐물이 쌓이고 두피 위생이 나빠질 수 있는데 이러한 상태가 지속되면 두피염 및 탈모를 일으킬 수 있습니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
지루성 피부염의 원인은 아직 확실하지 않습니다. 유전적 요인, 가족력, 음식물, 곰팡이균의 활동, 세균 감염, 호르몬의 영향, 정신적 긴장 등 여러 요인이 작용하는 것으로 추측하고 있습니다.
유력한 요인에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다.
① 피지선의 발달이 관여한다는 주장은 본 질환이 피지선의 활동이 활발한 성인기에 발생한다는 사실로 설명될 수 있습니다.
② 일부 지루성 피부염 환자들이 항진균제로 치료될 수 있다는 사실에 기초하여 피티로스포륨이라는 효모균이 관여한다는 점을 알 수 있습니다.
③ 지루성 피부염이 신경계 장애 환자에게 잘 발생한다는 점에서 본 질환이 신경전달물질의 이상과 연관된다고 추정하고 있습니다.
④ 정신적 스트레스, 불면, 음주, 영양 결핍 등이 지루성 피부염을 악화시킵니다. 전쟁 시 전투부대 병사에서 지루성 피부염의 발생률이 높다는 보고도 있습니다.
⑤ 그 외에 온도와 습도의 변화가 지루성 피부염과 연관이 있습니다. 온도와 습도가 낮은 환경에서 지루성 피부염의 증상이 악화된다고 알려져 있습니다.지루성 피부염의 치료는 단지 증상을 완화시키는 데 중점을 둡니다. 이 질환에 대한 완치 방법은 없습니다.
머리에 생긴 지루성 피부염을 치료하려면 지속적으로 약용 샴푸를 사용하여 머리를 감아 주는 것이 좋습니다. 증상이 심할 때 머리를 하루에 한 번 갑습니다. 증상이 좋아지면 일주일에 2~3번 정도 머리를 감는 것이 좋습니다.
이후에도 증상이 심하다면 외용약이나 삼푸의 사용을 위해 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
말씀하시는 증상만으로 구체적인 상태를 명확하게 알 수는 럾지만, 보통 두피의 문제가 몸의 전신적인 컨디션 및 질병을 반영해주는 증상은 아닙니다. 몸 건강의 이상 때문에 나타나는 문제일 가능성은 딱히 높아 보이지 않습니다. 관련하여서는 지루성 두피염 같은 두피의 문제를 의심해볼 필요가 있어 보이므로 피부과적으로 진료 및 치료를 받으시길 권고드립니다.