안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고민과 걱정을 하기 시작했다는 부분, 그리고 그것을 해결하기 위해 도움을 요청하신 부분에 대해서 발전적이라고 생각합니다.
응원하고 싶어요.
그런데 한번 생각해 볼까요?
만약 그렇게 계속 나의 행동에 변화가 없다면 어떤 미래가 펼쳐지리라 생각이 들까요?
한번 잠시 생각해 볼께요.
지금의 모습이 변하지 않고 10년이 지났을 때의 나는 어떤 모습을 하고 있을까에 대해서요.
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행동, 노력 그리고 시간투자는 미래의 나를 바꾸는 작용을 합니다.
우선은 행동을 변화하겠다는 마음을 먼저 먹는 것이 좋을 것 같습니다.
그리고 내가 좋아하는 것, 내가 잘 하는 것을 하나씩 하나씩 찾아가면서
그것들을 통해 즐거움과 미래를 그려나가는 것이 필요하지 않을까요?
저는 행동이 바뀌면 습관이 되고, 습관이 바뀌면 미래가 바뀔 수 있다고 생각하거든요 ~
