안녕하세요 와일드한자라92입니다
당근이 몸에 좋다고하는데 어디에 좋은가요? 특히 눈 건조나 황반변성에도 효과고 있다고 하는데 맞나요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
네 맞습니다 당근에 함유된 베타카로틴이 눈건강에 좋습니다. 안구건조증 황반변성에 좋은 식품입니다. 당근은 간을 보강해서 간은 곧 눈을 주관합니다.
:)
안녕하세요. 당근에는 비타민A와 베타카로틴, 루테인 등의 눈건강에 도움되는 영양소가 들어있습니다. 이는 망막세포를 건강하게 해주며 황반에 쌓여 있는 노폐물을 제거해주는 효과가 있습니다. 따라서 당근을 섭취하면 황반을 건강하게하고 눈의 노화를 막아주어 눈 건강에 도움이 된다 할 수 있습니다. 감사합니다.