땀복 입으면 효과가 있을까요?

다이어트 하려고

이리저리 찾아보다가

땀복 입으면 다이어트 효과가 있다고 하기도 하고

안좋다고 하기도 하던데

땀복의 원리와

다이어트에 효과가 있는지 궁금해요~