수면시간은 충분한데 계속 피곤한 이유는 뭘까요?

평소에 8시간 정도는 수면을 하는 편인데 자도자도 피곤합니다. 그렇다고 무리하게 활동을 하는 것도 아닌데 이렇게까지 피곤한 이유가 뭘까요? 또한 이걸 극복하는 법이 있나요?