생활
야구선수 중 투수들은 어깨관리를 어떻게 할까요?
프로야구선수 중 투수들에게 있어서 어깨는 생명이나 다름없을텐데요. 경기에서 많은 투구를 하고 난 다음 아이싱을 해주던데, 그것말고 어깨관리를 어떻게 하는지 알고싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
야구선수 중 투수는 어깨를 많이 사용하기 때문에 어깨 관리에 각별히 신경을 써야 합니다. 정기적인 스트레칭, 회전근개 강화 운동, 충분한 휴식, 전문가의 관리를 통해 어깨를 건강하게 유지 중 입니다.
안녕하세요. 겸손한스라소니204입니다
체계가 안잡혀 있을때는 로테이션 없이 거의 매일 등판 하면서 투수를 혹사 시켰었는데 요즘은 시스템을 만들어서 선발투수는 5명 선발투수 체제로 해서 4일휴식후 등판을 하고 있습니다