신장이 안좋으면 잡곡밥을 먹으면 안좋나요?

Question

나이

40

성별

여성

남편이 신장에 문제가 있는데 시어머님이 잡곡밥 먹지 말라고 하더라구요. 저는 잡곡을 많이 먹어야 신장이 튼튼해진다고 알고 있었거든요. 그래서 저는 잡곡을 위주로 먹는데 자제해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

크게 영향을 주지 않을 것으로 사료됩니다. 잡곡밥에는 일반 쌀밥보다 더 많은 미네랄과 섬유질이 포함되어 있는 점은 있으나 이것이 신장기능이 좋지 않은 사람에게 특별히 해가 된다거나 득이 된다고 보기는 어렵습니다. 너무 과하지 않은선에서 드시는 것은 괜찮습니다.