아기가 자주아플때는 면역력 강화를 어떻게시켜줘야할까요?
아기가 어릴때부터 달마다 자주아픕니다.
야채.과일등 잘먹이고 고기등 단백질도 적당히 먹이는데 자주아프네요.어떻게해야할까요?
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
매일 햇볕을 자주 보게 하는 게 중요합니다.
햇빛을 통해 비타민 d를 얻을 수 있기 때문에 아이와 하루에 30분 정도 야외 활동을 꼭 하기 바랍니다.
그리고, 아이에 체온을 높여 주는 것도 면역력을 높여 준답니다.
따뜻한 물에 목욕을 시키는 것도 면역력을 높이는 방법입니다.
샤워보다 입욕을 하게 되면, 백혈구의 림프구와 과립구가 균형을 이뤄 면역력 증가에 도움이 된다고 합니다.
충분한 수면과 충분한 영양섭취는 가장 면역력을 끌어 올리는 데 도움이 될 것입니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
지금처럼 여러가지 음식을 자주 먹이시고
잠도 충분히 재우며 적절한 신체활동을 통해
면역력을 키워주셔야 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아기는 태어날 때 엄마에게서 면역력을 전달 받기 때문에 생후 6개월 까지는 감기에 걸리거나 잔병치레를 하는 일이 비교적 적습니다.
문제는 6개월 이후로 부터는 엄마에게 받은 면역력이 없어지면서 감기나 아기아구창 등의 잔병치레에 걸리는 일이 잦습니다.
부족한 아기 면역력을 키워주기 위해서는 아기 유산균을 꾸준히 챙겨주시는 것이 아기 면역력 키우기에 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
글의 내용대로 면연력이 아프면 아이들이 잔병 치레를 자주 한답니다
잠은 잘 잘까요?
면역력 증진에 골고루 음식을 먹여야 하고,
그리고 중요한 건 충분한 수면 입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
균형잡힌 식단과 적당한 운동량, 충분한 휴식이 건강한 아이가 되는 지름길이지만
태생이 연약한 아이들도 있고 위생이 문제가 되어 자주 아픈 아이들도 있습니다.
지저분한 손을 입으로 물어 뜯거나 눈을 비비지 않는지 점검해보는 것이 좋겠습니다.
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