오른쪽어깨연골주사후 재활운동병행방법?
오른쪽어깨연골주사후 2주간약복용중입니다.
물리치료병행하였는데..시간이 지나면 통증이 다시 나타나서 여러차레 반복중입니다.엑스레이상에는 문제없다고하는데 주사,약처방 외에 재활운동병행하면 좋은건지 아니면 다른치료를 받아야하는지, 재활운동은 어떤게 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
정밀영상을 찍어보시기 바랍니다.
수술이 필요 없는지 다시 한번 확인해보시기 바랍니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
어깨의 어떠한 문제로 치료를 받으시는 것인지 모르겠으나 연골 주사를 맞고 계신것으로 보아 관절 부위 질환일 가능성이 높아 보이십니다. 이러한 상황에서는 무리하게 재활 운동을 하는 것이 오히려 증상을 악화시킬 가능성이 있으므로 병원 물리치료로 충분하실 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.
대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.
각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.
어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.
이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
어깨통증시에 우선은 주변 회전근개 이상을 감별하셔야 합니다.
초음파 및 MRI등을 통해 회전근개를 확인하신후 이상이 없다면 전방거상 및 회전운동을 통한 어깨 근육강화 운동이 통증호전에 도움이 되실수 있습니다.
감사합니다.