12시정도에 잠드는 편인데 2시에 깨고, 3시에 깨고, 4시에 깨고5시에 깨면 또 출근 준비를 해야해서 그냥 일어나는 편이에요.맨날 피곤해서 머리도 아프고, 일에 집중도 안되고숙면에 좋은 것 없을까요?
