약·영양제
환절기에는 어떤 질환을 조심해야하고 예방법 알려주세요?
나이
58
성별
남성
기저질환
고혈압
하루에 일교차가 15도 이상 차이가 나는 환절기입니다. 저도 고혈압약을 먹고 있는데 이런 시기에 조심해야할 질환과 예방법 알려주시면 감사하겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 기온이 내려가고 건조해지른 환절기에는 감기, 독감, 알레르기성 비염, 부비동염, 기관지염, 천식 등의 호흡기 질환을 주의하셔야합니다. 또한 추위에 혈압이 상승할 수도 있으므로 온도 변화에 주의하셔야하며 새벽에 외출하는 것은 삼가주시고 실내에서 운동을 하시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취를 해주시고 건조하지 않도록 실내 습도를 적절하게 유지하면 좋습니다. 신선한 채소와 과일, 섬유질이 풍부한 음식물을 섭취하시는 것이 도움되겠습니다. 감사합니다.