2세 남아 아침식단을 빵으로 해도 되나요??
아이가 빵을 너무 좋아해서 아침밥 대신에 빵, 주스, 과일로 하고 있습니다. 영양분이 많이 필요한 시기로 알고 있는데 계속해서 빵으로 아침 밥을 줘도 될지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아이가 2세라면 아직은 단백질과 칼슘, 지방등이 많이 필요할 시기라고
생각 합니다. 그렇기 때문에 빵, 주스는 많이 부족해 보일것 같습니다.
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