체중 관리중인데 계란이나 전을 부칠때 식용유는 칼로리도 높고 살이 찔거 같아서 그나마 대체할수 있는 건강한 기름 종류를 알고 싶습니다. 많이 먹으면 안되겠지만 그나마 건강하게 섭취할수 있는 기름이 있을까요?
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
올리브유 추천합니다
전 올리브유나 카놀라유 를 쓰거든요
건강 생각하신다면 추천드려요.
