여드름이 자꾸 나는데 추천좀 해주세요

나이 먹고 목에 여드름이 자꾸 나는데 여드름 없애는데 효과 좋은 식품이나 비타민 좀 추천해 주세요ㅠㅜ 비타민 c는 매일 1000씩 두번 먹어주는데도 효과가 없네요......