같은양의 음식을 먹어도 먹는 속도에 따라 체지방 증가율이 다를수 있나요?

Question

흔히들 식사할때 천천히 꼭꼭 씹어서 먹으라고 합니다. 그러면 같은양의 음식을 먹어도 먹는 속도에 따라 체지방 증가율이 다를수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 재빠른라마127입니다.

그렇죠 입에서 꼭꼭십어 넘기면 위에서 분해하는걸 도와주기때문에 차이가 나는걸로 알고있습니다.