눈이 피로할때 피로를 풀어주는 방법이 있을까요?

안녕하세요. 제가 IT쪽에서 일을하다 보니 하루종일 거의 컴퓨터를 보고 사는데요. 그렇다보니 눈에 피로가 많이 오는 편인데 눈이 피로할때 피로를 풀어주는 좋은 방법이 있을까요?