눈이 피로할때 피로를 풀어주는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요. 제가 IT쪽에서 일을하다 보니 하루종일 거의 컴퓨터를 보고 사는데요. 그렇다보니 눈에 피로가 많이 오는 편인데 눈이 피로할때 피로를 풀어주는 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 모든가전제품 보지않고 10분간 계단오르기하면서 체력단련도하고 먼곳을보면서 피로를풀어주고있어요

Answer 2

안녕하세요. 깜찍한멧새182입니다.

눈 지압법 알려드리겠습니다

1.검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러줍니다.

눈동자 위쪽과 아래쪽 모두 천천히 눌러줍니다

2.눈 양쪽 옆 태양혈을 꾹꾹 눌러줍니다.

처음에 약하게 누르다가 조금씩 세게 누릅니다.

마지막에는 세게 꾹 눌러줍니다