골반, 다리가 끌리는 느낌이에요 교정할수있나요?

Question

제가 앉을때 예전에는 다리를 많이 꼬아서 앉기도했고

중요한게 골반도 틀어졌는지 걸을때 뭔가 다리가 짝짝이느낌이 많이 나더라구요

오른쪽다리가 좀 길어서 바닥에 끌리는?

집에서 교정할수있는 스트레칭법이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골반 비대칭으로 문의주셨습니다.
​골반이외에도 허리나 허벅지 등을 확인하시며, 골반의 비대칭의 원인을 찾아보시는게 중요합니다.
근처 정형외과 내원하셔서 X-ray 검사 이후, 관절이 틀어진 부분을 확인후 해당 부위를 도수치료 등을 통해 교정을 받아보시기 바랍니다.
참고로 아래 골반교정 운동 링크를 첨부하오니 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=30177908&memberNo=1891127&vType=VERTICAL