피부에 좋은 음식이나 영양제 추천해주세요.

Question

겨울이 되고 피부가 너무 안좋아 진거같아서 걱정이네요

음식이나 영양제로라도 보충을 좀해줘야할거같은데

뭘먹을지 모르겠네요.

Answer 1

안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.

연어에는 불포화지방산이 많은데요,

혈액을 맑게하고 피부건강에 도움이됩니다 꾸준히먹으면 안티에이징효과도

있어요!

Answer 2

안녕하세요. 건장한앵무새53입니다.

저도 콜라겐제품이나 종합영양제를 먹고있는데 피부는 제가생각하기엔 화장품을 바꾸니까 좋아지더라구요 얼굴에 뭐나서 여러가지 시도해보니 화장품바꾸니까 없어졌어요 저는 비타민화장품만 쓰고있어요