입술이 마르고 피부가 푸석해지네요 좋은방법없을까요?

Question

요즘 입술이 마르고 피부도 푸석해지네요 화장품 좋은거 쓰는데 그러네요

도움되는 음식이 있을까요?

영양제도 먹긴하는데 겨울이라 심한거같아요

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

피부를 촉촉하게 하는 제일 첫번째는 수분 섭취 입니다 미지근한 물을 수시로 자주 드시고 요즘 제철 과일에는 비타민 등 좋은 영양소들이 많아요 과일도 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다